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新乡建业城市健步走即将开走 运动小贴士早知道!

2021-05-19 08:54:40    新乡房产网     购房资讯 活动      来源:新乡房产网

2021

奔向新征程!

2021新乡建业城市健步走

5月29日!

第六届新乡建业城市健步走即将活力开走

活动报名工作正如火如荼进行中

来自新乡各界的团体及个人争相报名

值得一说的是

恰逢新乡建业20周年

本届活动亮点众多

定制奖牌&赛服、吉祥物领走、特色方阵

补给站、幸福市集等等,可谓非常有料

如果您也是一位运动爱好者

赶快报名参加吧

注意事项、运动小贴士等为您奉上

祝您赛出惊喜,走出好成绩!

注意事项

1、遵从和服从活动组织方要求;

2、未成年人须在监护人陪同下参加;

3、参与者须身体健康,无心脏病、高血压、脑血管等不合适运动的疾病;

4、在活动中受伤、遭遇意外事故或发生疾病,对受到急救处理方法及结果不提出异议,愿意接受组织机构指定医疗;

5、在活动中受伤、遭遇意外事故或发生疾病,不向活动方及其工作人员追究任何责任,包括但不限于要求任何形式的赔偿、补偿;

6、参与者运动时请注意做好安全防护,健步走前请做好充分的热身准备,以免剧烈运动对身体造成伤害;

7、主办方不构成对活动参与者人身和财产安全的任何承诺,如在活动过程中出现参与者人身损害和财产损失,由参与者个人承担;

8、本次活动在5月29日健步走终点进行步数排名,并在现场实时公布排名情况;活动奖品在活动结束后至6月6日之前本人凭报名小程序的微信信息领取,请排名前200名的参赛人员就近选择新乡建业在售项目领取礼品,过期不候;

9、本活动禁止刷步数,一经发现,取消领奖资格;

10、本次活动最终解释权归主办方所有。

运动小贴士

1、上体姿势保持正直,眼看前方,颈部肌肉放松,两臂自然向前后摆动;

2、脚跟着地,滚动到前脚掌,以脚趾发力蹬离地面,完成一个步复;

3、一般采用口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,呼吸要有节奏,通常的是两步一呼两步一吸;

4、秉承“安全第一”的原则,健走过程当中如出现不适,请及时终止比赛,并寻求医疗帮助;

5、活动中途若头晕,应减慢速度,如果眼前发黑、呼吸困难、大汗、腹痛等情况应中止比赛;

6、健步走开始不能过快,要调整呼吸和节奏,健步走重点是坚持,不盲目超越他人;

7、应与前方参与者保持1米以上距离,避免撞倒;

8、如果出现小腿抽筋,应伸直膝盖,勾起脚尖,按摩小腿肌肉,疼痛严重应中止比赛;

9、健步走过程中,如果口渴,可在沿途补给站领取饮用水,少量多次饮水,以免引起腹胀恶心;

10、要有准确的自我认知,不盲目与专业运动员竞比,不可过度透支体力。

防疫小贴士

1、参与人员须佩戴口罩入场;

2、新乡市以外客户,参加健步走活动时需提供7天内核酸阴性报告;

3、新乡市(含县区)客户,参加健步走活动时需提供“大数据行程通”绿码方可参加活动;

4、参与者应如实上报身体健康状况,身体健康条件应符合国家、省、市新冠肺炎防疫要求,报名者及其共同居住人员需在活动日前21天,即2021年5月8日及以后无境外、港澳台地区及国内疫情中、高风险地区旅居史。

承前启后,继往开来

用行走丈量城市美好

第六届新乡建业城市健步走

行者报名,火热进行中

活动时间

5月29日

报名时间

5月1日-5月22日

报名地点及热线

新乡新飞建业府

新乡市新飞大道与科隆大道交汇处

东500米路北

TEL:0373-5338888

新乡建业世和府

新乡市红旗区向阳路与东明大道交叉口

东500米路北

TEL:0373-5867777

新乡建业东敬府

新乡市红旗区新东大道与东敬路交会处

东500米路北

TEL:0373-5066666

新乡建业花园里

新乡市新原立交桥向南500米

TEL:0373-5835555

新乡建业美地云栖

新乡市解放路与宏力大道交汇处

向西200米路北

TEL:0373-2613888

新乡建业春天里

新乡市经开区经四路与纬七路交汇处

向东100米路北

TEL:0373-3870000

辉县建业共城东望

辉县市文昌大道与南水北调运河交汇处东邻

TEL:0373-5979999

封丘建业公园里

封丘县东风路金瀚学校对面

TEL:0373-5950000

卫辉建业春天里

卫辉市比干大道与振兴路交叉口

TEL:0373-5265555

原阳建业城

原阳县文源路与安泰街交会处向西100米

TEL:0373-7272888

延津建业城

延津县永安大道与民生路交会处西北角

(新汽车站对面)

TEL:0373-7877777

获嘉建业城

获嘉县同盟大道(新获路)与东外环交叉口西北角

TEL:0373-4600000

延津建业世和府

延津县永安大道与民生路交会处西北角

(新汽车站对面)

TEL:0373-5298888

新乡建业橙园

新乡市新原立交桥向南50米路东

TEL:0373-5935555

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